Hola puedo empezar a tomar la b12 para empezar a engordar? Y cada cuanto me recomiendan?

1 respuestas
Hola puedo empezar a tomar la b12 para empezar a engordar? Y cada cuanto me recomiendan?
Hola, la vitamina B12 no es para "engordar". Tiene otras funciones. Y la recomendación no es "engordar" sino mejorar la masa muscular principalmente, y esto se logra mejorando la calidad nutriiconal de las comidas, entrenemaiento posible y descanso repararador. Saludos.

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