Hola! Necesito un terapia que me ayude con el stress, que enfoque debería escoger o cuál me recomien

4 respuestas
Hola! Necesito un terapia que me ayude con el stress, que enfoque debería escoger o cuál me recomiendan? Muchas gracias!
Hola!! Deberías acceder a una terapia en la cual te sientas a gusto. No importa el marco teórico aunque lo mas recomendable seria Terapia Cognitivo Conductual.
Saludos

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Recomiendo terapia cognitivo conductual
Hola; creo que deberias consultar por una terapia de orientacion psicoanalitica, ya que el stress por tratarse de una reaccion fente a la tension fisica o emocional por difrentes razones, requiere de una orientacion y tratamiento que un psicoanalista puede darte.
Hola...para estas situaciones de estres que estas atravesando, lo importante es que puedas sentirte a gusto con el profesional independientemente de su orientación de trabajo. Gracias por tu consulta.

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