Hola me siento agotada con mucho sueño me cuesta concentrarme y recordad cosas podre tomar Memorex?

1 respuestas
Hola me siento agotada con mucho sueño me cuesta concentrarme y recordad cosas podre tomar Memorex?
Hola, primero se deben buscar causas que hagan sentirte agotada. Puede ser que las horas de sueño no sean las suficientes para que cumplan la función de reparar y descansar tu cuerpo. El descanso correcto hace que la memoria funcione optimamente. También que te alimentes correctamente, para que el cerebro pueda cumplir susu funciones, ademas de dormir 7 u 8 hs. . La actividad física puede ayudar a mejorar el descanso. Si estas pautas no se cumplen, ningún suplemento va ayudarte. Saludos!

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