Hola me diagnosticaron ataques de pánico, siento taquicardia miedo sudoración , y me dijeron que tom

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Hola me diagnosticaron ataques de pánico, siento taquicardia miedo sudoración , y me dijeron que tome una por día
buenas noches, le indicaron qué medicación?, evalúe los desencadenantes del ataque de pánico, resuelva las causas, realice psicoterapia, elimine todos los alimentos industrializados, elija frutas, verduras, leche, huevo, carne de vaca, pollo, pescado, arroz y fideos, bebe agua, descanse, y realice actividades físicas 20 minutos por día, 10 minutos por día de meditación, verá como comienza a mejorar. Saludos cordiales.
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