Hola Hace 8 años sufro de TAG, ahora estoy más controlada, pero me da fobia viajar en avión. En un

2 respuestas
Hola
Hace 8 años sufro de TAG, ahora estoy más controlada, pero me da fobia viajar en avión.
En unos meses tengo que realizar un viaje (largo). Necesito algún profesional que me ayude con mi miedo a volar
Hola... te recomiendo terapia TCC breve,,si queres escribime... Cariños

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Entiendo que puede ser difícil enfrentar el miedo a volar, especialmente si ya has tenido experiencias de ansiedad en el pasado. Pero es importante recordar que hay maneras de enfrentar y superar este miedo. Como psicólogo especialista en trastornos de ansiedad, puedo ayudarte a trabajar en tus pensamientos y comportamientos relacionados con el miedo a volar. A través de la terapia cognitiva conductual, podemos trabajar juntos para desarrollar técnicas para manejar la ansiedad y reducir los síntomas relacionados con el miedo a volar. No tienes que enfrentar esto sola. Si estás interesada en recibir tratamiento, no dudes en contactarme para programar una consulta.

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