Hola.estoy tomando SL B12 cianocobalina 1 mg soy vegano 1 comprimido cada 10 dias, suple la vitamina

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Hola.estoy tomando SL B12 cianocobalina 1 mg soy vegano 1 comprimido cada 10 dias, suple la vitamina b12 de la carne?
En principio es adecuado el aporte indicado.Sin embargo deben realizarse controles de laboratorio para verificar la eficacia del tratamiento y el estado de los parámetros bioquímicos nutricionales que en cada paciente tienen un patrón individual.

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