Hola, estoy tomando alplazolam 0.25 solo en la noche, ya que tengo ansiedad y no puedo dormir, pero
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Hola, estoy tomando alplazolam 0.25 solo en la noche, ya que tengo ansiedad y no puedo dormir, pero siento que no descanso, se puede agregar una infusión de valeriana o eso va a generarme más ansiedad? No estoy trabajando, vivo en mi casa y puedo dormir las horas que sean, pero necesito hacerlo, por eso quiero saber si eso me dará resultado. Muchas gracias
Estimado: en primer lugar sugiero que resuelva la causa que genera ansiedad, sino puede solo consulte con un médico psicoterapeuta, los psicofármacos no corrigen la causa de ansiedad solo disminuye algunos síntomas, la valeriana es muy efectiva, también puede tomar melatol plus, pero no aconsejo la automedicación, lo más importante es corregir los factores disparadores de ansiedad. Saludos cordiales.
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