Hola. Estoy entrenando running hace 45 dias. Venia lo mas bien, con buen ritmo, buen aire y bajando

2 respuestas
Hola. Estoy entrenando running hace 45 días. Venia lo mas bien, con buen ritmo, buen aire y bajando tiempos. En el ultimo entrenamiento fuerte, simulando una carrera de 5km, me agarro una contractura en el gemelo izquierdo. Ya van 10 días que no puedo volver a correr. Me tome 10 pastillas de Panclo B12 (dos por día). La contractura afloja pero si vuelvo a correr aparece nuevamente. Tengo 49, peso 80,5kg, siempre fui deportista y es la primera vez que me pasa algo tan duradero, que puedo hacer?
Consulte con el médico. Elongacion. Tiene que hacer tto kinésico.

Aclará todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buenos dias seguramente no sea gemelo sino soleo, pero seria importante la evaluación para determimar cual es la disfunción ya que es necesaria la vision global de la mecanica de marcha que tiene.

¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intentá que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tenés un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elegí la especialidad de los médicos a los que querés preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.