Hola cómo están ? Hace días que no vengo durmiendo bien, tengo sueños feos o raros. Hoy particularme

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Hola cómo están ? Hace días que no vengo durmiendo bien, tengo sueños feos o raros. Hoy particularmente me levante mal, nervioso, ansioso, y al mediodía empecé a sentir hormigueo en todo el cuerpo, me temblaban un poco las piernas y las manos, sentí que podía perder el control de mi mente. Se me pasó a los pocos minutos pero quede agotado, con temor por eso que viví, agotado y como sensible.
pues te recomiendo que concurras a una consulta con psiquiatria, lo mas pobrable que sea algo de ansiedad

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