Hola buenos días Quisiera hacerles una pregunta yo tengo 41 años y tengo el colesterol alto y los t

1 respuestas
Hola buenos días
Quisiera hacerles una pregunta yo tengo 41 años y tengo el colesterol alto y los trigliceridos tambien...Puedo consumir Ensure si tengo estos trastornos?
Hola Estimado/a encantada!
Cuando hay colesterol y/o triglicéridos elevados, lo que hay que considerar cuando se indica un plan alimentario es el contenido de azúcares en los alimentos industrializados.
Por eso, a pesar de que el Ensure es para determinadas situaciones para aumentar de peso, no te recomiendo que lo incluyas debido a que la cantidad de azúcar que tal vez incluyas a tu alimentación será muy elevada.
Seguramente piensas que tienes estos dos componentes sanguíneos elevados por el consumo de grasas y no tiene que ver.
Realiza actividad física aeróbica, sigue un plan alimentario que te indique un Lic en Nutrición.
Saludos.

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