Hago gimnasia para fortalecer músculos de mi espalda, tengo distonía de torso. Esta inclinado hacia

2 respuestas
Hago gimnasia para fortalecer músculos de mi espalda, tengo distonía de torso. Esta inclinado hacia adelante. Tengo dificultad para caminar y mantener el equilibrio. De noche me duelen los músculos de brazos y piernas, debido al esfuerzo a que los someto. Cual fórmula de Total Magnesiano me conviene?
Intentaría con comer mejores alimentos y realizar ejercicios, no sólo para fortalecer los músculos y la elongación, sino trabajar el equilibrio y la marcha.
Saludos

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Además de la respuesta que te brinden los especialistas sobre el Total Magnesiano, como kinesiólogo te recomiendo mantener una buena elongación y flexibilización de los músculos anteriores del tronco (abdominales, psoas, pectorales, etc.) ya que si no se logra ésto tus músculos de la espalda van a exigirse el doble debido a la resistencia, aumentando así los síntomas. Espero te sirva de ayuda.

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