Glucotem se puede utilizar en deportitas? Se consume antes o después de una carrera?

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Glucotem se puede utilizar en deportitas? Se consume antes o después de una carrera?
El glucotem es un producto que contiene glucosa. Si se tiene una dieta variada y balanceada acorde al nivel de entrenamiento no es necesario consumirlo.
En las carreras de larga duración (mas de 2 o 3hs) pueden ser beneficiosos si no se dispone de bebidas o geles que contengan glucosa (Gatorade, Powerade, etc).

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