Estoy tomando hierro 200 mg, me recomendaron tomarlo con vitamina c , lo estoy tomando con naranja voy
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Estoy tomando hierro 200 mg, me recomendaron tomarlo con vitamina c , lo estoy tomando con naranja voy 5 dias mi primer duda es la naranja la como antes o despues? y tambien quiero decir que los primeros dias tuve las heces medias negras, pero ahora son mas bien marrones, es normal?
Como muy bien dice El Dr. Benzadon, la naranja mejora la absorcion de hierro por su contenido de vitamina c. Casi todos los hierros del mercado, por otra parte, contienen algo de vitamina c por lo que quizas no sea decisivo acompañar el medicamento con jugos. Lo que importa es que Ud. tenga una buena tolerancia al medicamento y pueda sostener el tratamiento en el tiempo en la forma que le sea menos complicada.
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La naranja contiene ácido ascórbico o vitamina C. Por ello aumenta la absorción del hierro si se ingiere junto con el mismo (ya sea en jugo o la fruta).
El hierro colorea las heces de negro, es normal.
El hierro colorea las heces de negro, es normal.
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