Estoy tomando el suplemento de bagó b1-b6-b12, y me caé muy mal a la digestión, me pueden dar alguna

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Estoy tomando el suplemento de bagó b1-b6-b12, y me caé muy mal a la digestión, me pueden dar alguna recomendación para mejorarlo? muchas gracias
Es mejor consumirlo oon lacteos y cerca de las comidas, no en ayunas

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