Estoy en terapia psicológica y psiquiatrica, además estoy tomando medicamentos para la ansiedad y de
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Estoy en terapia psicológica y psiquiatrica, además estoy tomando medicamentos para la ansiedad y depresión, pero no sé cómo dejar de pensar en que quiero morir en todo momento, hay alguna herramienta o técnica que pueda usar para contrarestar este pensamiento? Ya hago deporte y he mejorado mi dieta, pero no logro eliminar ese pensamiento
Hola. Seguramente has conversado este tema en terapia. Recomiendo que no dejes de hacerlo, todas las ideas que asocies a este tema serán importantes para analizar. Saludos.
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