Es recomendable Ensure para complementar una alimentación deficiente por falta de tiempo y con exigencias
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Es recomendable Ensure para complementar una alimentación deficiente por falta de tiempo y con exigencias físicas (estudio, entreno dos veces por semana, trabajo)?
Hola, realmente hay otras formas para completar tu alimentación para cumplir con los requerimientos diarios de nutrientes. Lo ideal es hacer un plan adecuado a tus horarios y posibilidades. Sumar a tu alimentación huevo, frutos secos (nueces, almendras, mani), granola de buena calidad pueden ayudarte. Sé que los tiempos no son los óptimos para hacer cambios en alimentación que se desean, pero con pequeños cambios podes sumar calidad y salud a tu vida. Saludos.
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