Entreno dos veces por semana, como saludable salvo los findes de semana que como un poco de comida r

Hola, la grasa abdominal o visceral tiene otro abordaje, sobre todo nutricional. Hay que evaluar que es saludable para vos, como imapcata la comida rápida (esto depende de cada individuo) tus horarios de comidas, y otros factores que influyen en la localización abdominal de grasa y que es la que se relaciona con enfermedades metabolicas y cardivascular. Saludos.

Encantada
Mi opinión es no recurrir a fórmulas mágicas.
Eres único y lo que necesitas es un plan alimentario adecuado a ti.
No se qué es saludable para ti... tampoco se si consumes alimentos industrializados como yogures dietéticos con pulpa de frutas o cereales, barritas de cereales....

Muchas personas tienen conceptos equivocados de lo que es una alimentación saludable.
Tampoco conozco tus comidas del fin de semana.
Es necesaria una evaluación personalizada.
¿Qué tiene Adalgas?
Carnitina spirulina fucus psyllium jengibre cola de caballo, ingredientes utilizados para eliminar líquidos y evitar la constipacion.
Lo que no hace es la eliminación de grasa corporal. Eso se consigue con un tratamiento personalizado con un Lic en Nutrición.
Saludos.

Coincido con mis colegas en todo
No hay que automedicarse ni autosuplementarse
Le recomiendo una consulta nutricional con una lic en nutricional para evaluar su plan a seguir