Comencé a tomar Diocam por indicación psiquiátrica, pero noté que desde hace varias noches tengo pes
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Comencé a tomar Diocam por indicación psiquiátrica, pero noté que desde hace varias noches tengo pesadillas, las mismas pueden estar ligadas a este fármaco? Gracias
El sueño deja de ser un sueño natural al requerir psicofármacos, si logra realizar higiene del sueño, o sea actividad física durante el día, yoga, meditación, alimentación saludable, cenar temprano y liviano, la habitación impecable ordenada y limpia, puede beber un te de tilo o manzanilla antes de acostarse, logrará descansar siempre que resuelva la causa que genera ansiedad. Que descanse.
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