Centrum food me ayudara a estar un poco mas rellena? acompañándola con ejercicios, o que vitamina me
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Centrum food me ayudara a estar un poco mas rellena? acompañándola con ejercicios, o que vitamina me recomiendan que me pueda hacer engordar? mi peso es de 56 kilos tengo 20 años
Hola. Para aumentar masa muscular y acompañar el ejercicio de fuerza tenes que aportar cantidad necesaria de alimentos fuente de proteínas.
Para contestar tu pregunta y hacer una correcta recomendación, consulta con especialista de nutrición, y que se especialice en entrenamiento para que tengas resultados positivos cuidando tu salud. Los suplementos actúan cuando se los recomiendo según necesidad real de cada paciente. Saludos.
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