Cambie de hábitos alimenticios y hago ejercicio baje en 3 meses 5 kilos pesaba 68kg y baje a 63kg y
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Cambie de hábitos alimenticios y hago ejercicio baje en 3 meses 5 kilos pesaba 68kg y baje a 63kg y me gustaria bajar unos 5 kilos mas para sentirme bien y cómoda con mi cuerpo, mi altura es 1,57 y tengo 48 años. Desgras burner fat me ayudaría bajar lo q me falta un poco mas rapido ?
Es posible que sí, habría que ver si continuas con los buenos hábitos y la alimentación hipocalórica ya que en muchas personas al incluir algún suplemento de éstos creen que por sí solos hacen efecto y no es verdad. Además es probable que necesites incrementar la actividad física en tiempo o intensidad... y mi pregunta es ¿para qué tomar éstos suplementos que a la larga pueden dañar el organismo? si con aumentar la intensidad y rever la alimentación (que de todos modos debo hacerlo) logro los mismos resultados?
Hay muchos suplementos que sirven pero en la conciencia de la gente y en la salud son un arma de doble filo. A pensarlo.
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