Buenos días, tengo insomnio crónico (2 años o +). Tomé melatonina, zolpidem 5 mg y luego diazepam

4 respuestas
Buenos días, tengo insomnio crónico (2 años o +). Tomé melatonina, zolpidem 5 mg y luego diazepam 10 mg (sin avances). Actualmente 2 mg de eczopiclona pero no veo mejoras. La psicóloga me dió alta, el insomnio no proviene de ahí. A quién debo ver neurólogo/psiquiatra/médica para medicación adecuada?
Buenas noches, te sugiero que hagas una consulta con un psiquiatra que te ayudará a determinar el origen y factores que influyen en este problema. Habitualmente el insomnio suele ser secundario a ansiedad, depresión y otros cuadros, pero también puede tener causas orgánicas o médicas. Una evaluación completa va a ayudar a despejar las distintas posibilidades.
Asimismo, una consulta con un neurólogo especialista en sueño puede servir para despejar que no se deba a un trastorno orgánico (médico).
Saludos y espero puedas resolver tu problema

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Lo más importante y el primer paso es lograr una correcta higiene del sueño: 1) prepararse para ir a dormir: una actividad física ligera antes de la cena, cena liviana, ducha caliente, un te de tisana: melisa, tilo o manzanilla.
2) en la habitación apagar el TV a las 22 hs., apagar tablets, celulares y computadoras, aromatizar las sábanas y el ambiente con lavanda, apagar todas las luces, realice una meditación relajante antes de acostarse concéntrese en su respiración. Resuelva los conflictos durante el día, no a la noche, si aún con estas indicaciones no logra descansar consulte al neurólogo para indicar un estudio del sueño, diagnóstico y tratamiento. Resuelva la situación que produce displacer o conflicto, los medicamentos no resuelven los conflictos que quitan el sueño. Medite a diario. Saludos cordiales.
Hay muchos neurólogos especialistas en sueño, sugiero realizar consulta por allí. En cuanto a la higiente del sueño es absolutamente fundamental como refieren los colegas. Si el estudio del sueño es normal, por supuesto que el profesional indicado para consultar es el médico psiquiatra, que si trabaja en equipo con neurólogo mejor aún, dado que la mayor parte de las veces el trastorno del sueño es secundario a patologías afectivas o ansiosas entre otras.
Buenas tardes, en principio debería realizar una consulta con un neurólogo quien puede evaluar su trastorno del sueño a través de un estudio Polisomnografía.
Saludos

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