Buenas! Tengo 26 años, me llamo Ignacio. Hace año vengo postergando el ejercicio y la dieta. Pes

1 respuestas
Buenas!
Tengo 26 años, me llamo Ignacio.
Hace año vengo postergando el ejercicio y la dieta.
Peso 100kg y mido 182cm. Tengo un poco de escoliosis, y el traumatólogo me recomendó natación y ciclismo. Me gusta mucho ambos, y lo estoy haciendo.
Me propuse ir a un nutricionista para mejorar mi alimentación. Me gustaría comenzar el gimnasio (nunca pisé uno en mi vida) pero estoy en duda.
Qué me recomiendan? que siga con natación solamente, o empiece el gym?
Pensé en ir al medico para preguntarle bien mi peso ideal, y que ejercicios puedo hacer. Debería ir a un clínico? o aun medico del deporte? Tengo la opción de ambos en mi cartilla médica.
Saludos y gracias
Consulte un deportologo,pero en principio esta bien Natación y bici así no traslada el peso del cuerpo al hacer deporte, nada de impacto, saludos cordiales

Aclará todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intentá que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tenés un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elegí la especialidad de los médicos a los que querés preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.