Buenas tardes tngo 42 años mido 1.69 y peso 135kilos tngo problemas al caminar me duele mucho la cad

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Buenas tardes tngo 42 años mido 1.69 y peso 135kilos tngo problemas al caminar me duele mucho la cadera y las piernas me cuesta respirar al moverme. Estoy desesperada. Y no soy de ir al medico seguido
Hola! No ir a los controles médicos es no prevenir enfermedades.
Es el primer paso que deberás hacer.
Si amas la vida, debes ser consciente que necesitas controles médicos y un plan alimentario acorde a tu problemática, guiado por un Lic en Nutrición, quien además estará motivándote para que logres el objetivo de mejorar la calidad de vida.
Bendiciones.

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