Buenas tardes tengo 21 años y ago ejercicio pero no aumento masa muscular Puedo tomar Ensure?

1 respuestas
Buenas tardes tengo 21 años y ago ejercicio pero no aumento masa muscular
Puedo tomar Ensure?
Hola que tal, para aumentar masa muscular es clave mantener una alimentación variada y completa, complementándola con una rutina adecuada a tu edad.
Te aconsejo que antes de tomar un suplemento realices una consulta con un profesional de la nutrición, para que determine si es necesario y cuál es el suplemento adecuado para vos.
Saludos y suerte.

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