Buenas! Soy vegetariana y tengo 190 de B12. Cuánto debería consumir de Tanvimil para nivelar mis vit
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Buenas! Soy vegetariana y tengo 190 de B12. Cuánto debería consumir de Tanvimil para nivelar mis vitaminas? Gracias!
Hola, para recomendar dosis es correcto que hagas consulta con Nutricionista especialista en veganismo. Se piden otros estudios además de b12 y se hace una lectura de todos los valores del estudio en sangre. Además, hay que chequear que la alimentación sea equilibrada y suficiente, así se puede hacer una recomendación adecuada para vos, más allá de las recomendaciones estándar. Espero te sirva esta información. Saludos.
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