Buenas, les hago una pregunta, si mido 1.61 metros, cuanto deberia pesar en proporción altura/peso?
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Buenas, les hago una pregunta, si mido 1.61 metros, cuanto deberia pesar en proporción altura/peso?
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Una forma simple de evaluar eso es con el Índice de Masa Corporal, una cuenta entre peso y altura, los valores normales son entre 18.5 y 25 kg/m2, que para esa altura corresponde a pesos entre 48 y 65kg.
Recuerde que es solo una aproximación, no considera en el peso la proporción de tejido adiposo o muscular, por ejemplo. Tampoco considera enfermedades o situaciones que pueda usted tener, por eso antes de meter datos en una calculadora, corresponde una consulta clínica o eventualmente con un especialista en Nutrición.
Saludos.
Recuerde que es solo una aproximación, no considera en el peso la proporción de tejido adiposo o muscular, por ejemplo. Tampoco considera enfermedades o situaciones que pueda usted tener, por eso antes de meter datos en una calculadora, corresponde una consulta clínica o eventualmente con un especialista en Nutrición.
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