Ayuda! Soy runner desde hace 10 años. Hace 6 nacio mi hija y no recuperé mi peso. Hace 3 meses descubrieron
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Ayuda! Soy runner desde hace 10 años. Hace 6 nacio mi hija y no recuperé mi peso. Hace 3 meses descubrieron que soy insulino resistente y la metformina no está respondiendo. Corro de 8 a 10 km diarios mas pesretrismo y pesas. No bajo. Consumo 500 o menos calorias por dia. Puedo tomar triacana?
Hola! Le recomendaria que este guiada por un profesional. No es sano que consuma menos de 500 kcal por dia.no se su peso pero sea cual fuese es dañino. Y corre 8 a 10 km....las pesas aumentan la masa muscular por lo tanto cuando se pese va a pesar ese aumento....en cuanto a la triacana es un derivado de T3 hormona tiroidea.no deberia tomarla sin controles. Creo que en su desesperación por bajar esta haciendo algunas cosas mal. Trate de ver un especialista que le arme un plan alimentario acorde a su actividad. Le diria que deje por ahora las pesas .y haga analisis y su medico decida si darle o no la triacana o lo que el considere.
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