Lic.
Nicolás Piragine
Psicólogo
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Capital Federal, Belgrano 2 dirección
Núm. Colegiado: 60995
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Experiencia
¿Cómo es la Terapia?
El tratamiento comienza con algunas entrevistas de evaluación (de 2 a 4 sesiones) a los fines de determinar un diagnóstico presuntivo que permita elegir el mejor tratamiento disponible.
Al comienzo, junto con el terapeuta, el paciente definirá objetivos que desee trabajar en función de cierta prioridad. Estos objetivos principales y el diagnóstico presuntivo organizan el trabajo. Se hará hincapié también en las fortalezas y recursos del paciente, y en priorizar su calidad de vida en general.
Siendo su derecho, el paciente será informado en todo momento de la naturaleza de su problema, el diagnóstico, pronóstico y las intervenciones que se utilicen, con el mayor detalle posible y en un lenguaje comprensible.
La orientación de la terapia es, fundamentalmente, Cognitivo Conductual, pudiendo hacer uso de cualquier intervención que posea evidencia científica de respaldo. El formato del tratamiento suele ser de una sesión semanal de 60 minutos, en forma presencial o a distancia (virtual).
¿Qué es la Terapia Cognitiva Conductual?
Se conoce como la terapia más investigada en la historia de las psicoterapias, ello significa que posee técnicas específicas que han sido validados en contextos de investigación. Lo cual nos permite saber con seguridad que funciona para ciertos problemas específicos. Esta terapia hace énfasis en el rol que tienen los pensamientos sobre nuestras emociones y conductas, otorga al paciente un rol activo, requiriendo su colaboración y participación. Es tratamiento de primera elección para problemas de ansiedad.
¿Qué otras técnicas se usan? Mindfulness
Otra estrategia que utilizo mucho es el Mindfulness (atención plena). Se trata de un tipo de meditación que está siendo fuertemente investigada con resultados muy positivos en lo que respecta al estrés, ansiedad, dolor crónico, prevención de recaídas en la depresión y otros problemas.
Otros servicios
- Orientación vocacional y laboral
Especialista en:
- Cognitivo Conductual
- Psicología Clínica
- Psicología del Deporte
- Trastornos de Ansiedad
Experiencia
Nicolás Piragine
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- Agorafobia
- Fobia específica o simple
- Depresión
- Fobia social
- Hipocondría
- Insomnio
- Ataques de pánico
- Trastorno de ansiedad
- Disfunción sexual masculina
Formación
- Curso de Entrenamiento en Técnicas basadas en Mindfulness, Metacognición y Aceptación, Universidad de Buenos Aires, 2017
- Especialista en Psicología Clínica y Terapia Cognitivo Conductual, Universidad de Buenos Aires, 2019
- Licenciado en Psicología, Universidad de Buenos Aires, 2014
Artículos
Fobia social
Las personas que sufren de timidez o ansiedad social a menudo creen que otras la gente pensará mal de ellos o que los juzgarán negativamente. Se sienten observados de cerca por otras personas e intentan con gran esfuerzo dar una buena impresión. Los síntomas son los típicos de todo trastorno de ansiedad: tensión, latido cardíaco rápido, sonrojarse, transpiración excesiva y aturdimiento (sin poder hablar o reaccionar) cuando están en situaciones sociales. Los enfoques que usaremos serán: comprender la ansiedad social y las creencias negativas asociadas; 'Auto procesamiento' (reduciendo su enfoque en usted mismo); Combatir conductas de evitación y seguridad; Abordar los síntomas fisiológicos
Terapia de aceptación y compromiso
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un modelo de psicoterapia basado en el análisis conductual clínico, proviene del conductismo y tiene una fuerte tradición en investigación. De acuerdo al modelo, la mayor parte del sufrimiento es fruto del lenguaje y nuestra relación con él. La parte de "Aceptación" tiene que ver con dejar ir la lucha que emprendemos a diario con nuestras experiencias internas difíciles. Esto no significa resignación, ni darse por vencido, sino estar dispuesto a experimentar lo que surja como consecuencia de tomar una acción en el mundo que sea valiosa para mí. La parte del “Compromiso” es actuar de acuerdo a lo que es importante para nosotros (Valores).
Terapia cognitivo conductual
La Terapia Cognitivo Conductual es una forma de tratamiento psicológico cuyo objetivo principal es aliviar el sufrimiento humano, está basada en procedimientos validados por la ciencia y tiene un amplio espectro de aplicación (consultorio, ámbito educativo, laboral, deportivo, etc.). Algunas de sus características principales son: - Está orientada a la resolución de problemas y al momento presente - Se enfoca en la relación entre el pensamiento, la conducta y las emociones. - Enseña al paciente un conjunto de ejercicios para resolver problemas (no trabaja únicamente por conversación). - El terapeuta puede ser más activo, preguntando, sugiriendo, explicando, participando.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
El Trastorno de Ansiedad Generalizado conlleva los siguientes síntomas: el síntoma principal es la preocupación, con ciertas características: suelen excesivas y desproporcionadas a la situación particular, además de que el paciente pasa largo tiempo ocupado en la preocupación, y tiene gran dificultad para controlar las preocupaciones. Los contenidos de las preocupaciones suelen referirse a: que un ser querido sufra una enfermedad o accidente, cometer un error en el trabajo, pérdidas económicas severas, ser víctima de alguna catástrofe natural o hecho delictivo. Otros síntomas de TAG incluyen sentirse irritable, inquieto, cansado, tener músculos tensos y problemas para concentrarse o dormir.
16 opiniones de pacientes
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paciente anónimo
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Lo mejor:
Profesional responsable, con capacitación comprobable, está constantemente interiorizado con su profesión. Lo recomiendo ampliamente.
Podría mejorar:
No tengo ningún punto para establecer.
Lic. Nicolás Piragine
Muchas gracias por el comentario!!
paciente anónimo
Lo mejor:
la atencion y el profesionalismo. muy efectivo y amable. trata muy bien al paciente.
Lic. Nicolás Piragine
Muchas gracias!!
paciente
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Lo mejor:
Buen profesional, encontré la solución a mi problema en forma efectiva y clara. Me sentí muy contenida.
Gabriela
Podría mejorar:
El espacio de la sala de espera
Lic. Nicolás Piragine
Muchísimas gracias por tu comentario Gaby!
anónimo
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Lo mejor:
Muy tranquilo, escucha y va al punto, estoy conforme.
Podría mejorar:
La ubicación no es la mejor para los que viven en capital, pero al estar a una cuadra del Unicenter hay muchos transportes y se simplifica mucho.
Lic. Nicolás Piragine
Muchas gracias por el comentario!
anónimo
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Lo mejor:
"Cordialidad + Profesionalismo", combinación que necesitaba para superar difícil momento.
Lic. Nicolás Piragine
Muchas gracias por tu comentario!
paciente anónimo
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Lo mejor:
La atención es inmejorable.Excelente profesional.Claro y preciso en la interpretación y gestión del conflicto
Lic. Nicolás Piragine
Gracias por tus palabras!
anónimo
Lo mejor:
su respeto, su calidez. Estoy pudiendo superar mi problema con el respaldo profesional del licenciado, que además me provee de técnicas que puedo usar cuando las necesito. Estoy mejorando y sigo adelante con el tratamiento. Muy recomendable!
Lic. Nicolás Piragine
Gracias por tus palabras! Muy amable
usuario
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Lo mejor:
Excelente trato y predisposición. Gracias!
Lic. Nicolás Piragine
Muchas gracias por tu comentario!
anónimo
Lo mejor:
Profesional. Puntual y respetuoso.
Lic. Nicolás Piragine
Gracias por tu comentario!
usuario
Lo mejor:
En pocos meses asunto superado
Lic. Nicolás Piragine
Muchas gracias! Me alegro que estes muy bien
Dudas solucionadas
261 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me cuesta mucho salir de mi casa, ya sea para ir a la facultad, a un supermercado, o a cualquier lugar donde haya gente. Me siento constantemente observada y un poco insegura. No puedo caminar tranquila por la calle. ¿A qué se debe esto? ¿puede ser fobia social?
Hola, se debe realizar un diagnóstico preciso, puede haber varios cuadros clínicos, como el que señalas de ansiedad social y otro de agorafobia, habría que precisar bien el tema. Lo que sí la agorafobia en rigor no es el temor a espacios abiertos, esto es un error común, la agorafobia es el temor a que me pase algo en un lugar de donde no pueda escapar o sea embarazoso o vergonzoso escapar o no puedas recibir asistencia o ayuda de otro. La intranquilidad que manifestas al caminar puede deberse a algun pensamiento que te mantiene en alerta, como que "algo puede pasarte" oa lgo así, deberías consultar para precisar la cuestión. Te deseo muchas suerte y ánimo con la consulta
Mi hija de 15 años no puede poner en palabras lo que piensa o siente en muchas situaciones pero sobre todo sufre por la ausencia emocional de su papá, si bien nunca vivimos juntos nunca se negó su existencia y ha tenido relación al punto de una internación por estrés emocional ¿Que terapia me recomiendan?
Hola, te recomiendo que consultes un terapeuta de orientación cognitiva conductual que trabaje específicamente con niños y adolescentes, para poder trabajar en conjunto. Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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