No se debe pasar los 15mg por año, que corresponden a 6 frascos de Sterogyl 100000UI. (Sterogyl comun, existen de mayor dosis) Generalmente se toma 1 frasco cada 2 meses, como máximo. Saludos
La vitamina D puede ser medida en sangre y si los valores son insuficientes o deficientes (dependiendo del valor) corresponde la suplementación, de lo contrario no es necesario. Un saludo.