Buenas tardes habría que tratar de buscar causa de Tendinitis, cualquier foco infeccioso o reumático lo puede provocar, se puede utilizar parches o ampollas para evitar la via bucal
El trastorno de menisco es mucho mas complejo.
No se automedique.
Consulte personalmente a su traumatologo para que la evalue y le arme un plan de tratamiento.