No hay plazos preestablecidos a menos que sea usado solo para el jet lag, que es propio de las personaa que viajan a paises con distintos fusos horarios.
Si bien el armonía se supone ese e origen natural, no recomiendo que tomes formulaciones farmacológicas durante el embarazo. Si tu dificultades la de conciliar el sueño, hay pequeñas rutinas…
La melatonina es muy efectica para conciliar el sueno. La dosis requeria es inferior a algunos productos que se encuentran en el mercado. Te recomiendo que para mas informacion consultes con…