Estimado las vitaminas se deben suplementar cuando un médico verifica su necesidad. Hay efectos adversos complejos y en ocasiones aumento de peso. Cuando falta una vitamina según cual sea se…
Hola! no son buenos los excesos, siempre es importante respetar lo que indica el prospecto. Sería importante ver cómo están algunos nutrientes en sangre para ver si realmente es necesario suplementar.…
Hola, consulta con Nutricionista especialista en veganismo para primero solicitar los estudios para chequear tu estado de salud y una evaluación de ti alimentación. Luego en base a resultados…