Experiencia
Porque si nos sentimos bien y si estamos mejor con nuestro cuerpo vamos a poder vivir y disfrutar la vida de otra manera.
Tratamiento para la Mujer, Kinesiología para la Mujer, Piso Pélvico, Periné, Masaje perineal, Dolor durante las relaciones Sexuales, Recuperación Postparto.
Especialista en:
- Fisiatría
- Reeducación Postural
Experiencia
Marcela Polonsky
Kinesiólogo
Enfermedades tratadas
- Rectificación cervical
- Ciática
- Incontinencia urinaria
- Lumbalgia
- Dolor crónico
- Constipación crónica
- Embarazo
- Vulvovaginitis
- Lesiones en la columna vertebral
- Dispareunia
- Prolapso uterino
- Vaginismo
Formación
- Lic. Kinesiología y Fisiatria, Universidad Favaloro, 2007
- Instructor de Ejercicios Hipopresivos Estáticos, Ideha Capacitaciones, 2017
- Curso de Posgrado en Acupuntura Fisiátrica - Módulo Acupuntura Corporal., Universidad de San Martín, 2010
- Módulo 3 y 4 – Ciclo de Anatomía y preparación al Parto, Anatomía y Preparación al Parto® Método Nuria Vives, 2017
- Rehabilitación Uroproctoginecológica, Physioedu, 2017
Consultorio
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Primera sesión Fisiatría y Kinesiología
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Artículos
Biofeedback
En el caso de las patologías de piso pélvico (Incontinencia urinaria, prolapso, dispaurenia, etc.) se introduce una sonda vaginal o electrodos de superficie, y a través de diferentes programas en la computadora, uno puede observar la calidad de la contracción muscular. Esto le sirve al paciente para visualizar mejor la contracción, facilitar la comprensión de lo que se pide, y al profesional para poder hacer un mejor seguimiento.
Dispareunia
La dispaurenia es el dolor en la zona de la vagina durante las relaciones sexuales. Este dolor puede darse a nivel de la entrada de la vagina o a nivel profundo. El tratamiento debe ser integral (kinesiólogo, ginecólogo, psicólogo/ médico sexólogo). Desde la kinesiología se trabaja para flexibilizar la zona a través de elongación, ejercicios del piso pélvico, cuidados posturales, trabajo de los músculos en toda la zona de la pelvis, columna y caderas y técnicas específicas para disminuir el dolor. Es posible mejorar la calidad de las relaciones sexuales y así la calidad de vida. Si te duele o molesta, consultá, es importante.
Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Puede ser al realizar esfuerzos como ejercicio, estornudos o risa, ante la urgencia de ganas de orinar, o ambas. El tratamiento depende mucho de la evaluación de la paciente pero en general se dan pautas de cuidados y prevención, se enseñan ejercicios del piso pélvico (es importante practicar en casa luego), se realiza biofeedback, trabajo de la respiración, ejercicios hipopresivos y se puede trabajar con otras técnicas tanto a nivel local como global.
Embarazo
Durante el embarazo es muy importante tomar conciencia del propio cuerpo, de la pelvis y del periné. La propuesta es trabajar con ejercicios de conciencia corporal, movilidad, ejercicios del piso pélvico para favorecer el parto, lograr un postparto con menos complicaciones en el piso pélvico (episiotomía, incontinencia, prolapso por malos esfuerzos postparto), favorecer la conexión y el contacto con el bebé, y disminuir o dar herramientas disminuir las molestias durante el embarazo.
Prolapso uterino
El prolapso es el descenso del útero por el canal de la vagina. El grado (1,2 o 3) indica cuanto descendio. Más allá de si es quirúrgico o no , siempre es recomendable hacer rehabilitación antes y después para disminuir el riesgo de recidivas y favorecer el éxito de la intervención. El tratamiento depende mucho de la evaluación de la paciente pero en general se dan pautas de cuidados y prevención, se enseñan ejercicios del piso pélvico (es importante practicar en casa luego), se realiza biofeedback, trabajo de la respiración, ejercicios hipopresivos y se puede trabajar con otras técnicas tanto a nivel local como global.
7 opiniones de pacientes
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Anónimo
Es una excelente profesional, era la persona que estaba esperando encontrar después de una experiencia complicada con mi suelo pélvico luego de una episiotomía. Encontré pocas personas que tengan un conocimiento tan específico y actualizado sobre este tema y un abordaje integral del cuerpo de la mujer y de la sexualidad que hace la diferencia.
paciente anónimo
Lo mejor:
excelente profesional. calidez y amabilidad. increible tb con los niños. muy efectiva.
Lic. Marcela Polonsky
Gracias por confiar en mí. Me encanta lo que hago. Y con los chicos sobretodo, trato de encontrar la forma de que disfruten de venir a Kinesiología. Adaptando cada tratamiento a cada paciente. Saludos!
paciente
Lo mejor:
La atención, calidez, profesionalidad en el trato y la gran capacidad de escucha desde una visión integral, más allá de la patología puntual se traduce, acorde a las necesidades del momento, en un abordaje global del binomio cuerpo-mente como un todo. Muchas Gracias por todo Marcela !!
Lic. Marcela Polonsky
Gracias por seguir confiando! Creo que la visión integral es la única forma en que los resultados van a ser más satisfactorios tanto al profesional como al paciente. Así se logra un cambio real con efectos duraderos, actuando sobre la causa. Saludos y GRACIAS!
paciente anónimo
Lo mejor:
Era un tema que quería profundizar, como preparar el piso pelvico para el parto y sus cuidados durante y después del embarazo.
Me fui contenta porque me dieron material y me explicaron todo con mucha paciencia y calidez.
Recomiendo a la Licenciada Marcela Buenísima!
El material que brinda es claro. La ubicación del consultorio muy fácil para llegar. Es puntual y muy amable en la atención.
Podría mejorar:
Si hubo algo para mejorar siempre pidió disculpas por ejemplo en el tamaño de las imágenes que nos mostraba en la pantalla.
Todo de 10! La recomiendo.
Lic. Marcela Polonsky
Gracias por confiar en un momento tan importante como es el embarazo. Feliz de acompañar a futuras mamás y parejas en esta etapa de la vida. Siempre hay cosas para mejorar. Prometo solucionar lo de las imágenes! Gracias por tu opinión! Éxitos en la próxima etapa! Muchos besos!
paciente
Lo mejor:
Marcela es una persona muy calida y amable. Súper atenta y profesional!
Lic. Marcela Polonsky
Muchas gracias! La verdad que disfruto mucho lo que hago! Saludos!
paciente anónimo
Lo mejor:
Marcela es muy cálida, profesional y dedicada. La actividad de gimnasia para embarazadas en parejas es ideal para estar bien preparada para el parto. Me ayudó mucho.
Lic. Marcela Polonsky
Muchas gracias! Es hermoso poder acompañar a las parejas para transitar mejor el embarazo y el momento del nacimiento, brindándoles herramientas para atravesar el dolor, para que el padre pueda tener un rol activo. Gracias a uds por elegirme para acompañarlos en este momento tan especial! Besos!
paciente
Lo mejor:
Súper cálido ambiente, excelente atención con el interés puesto en el bienestar del paciente. Lo super recomiendo
Lic. Marcela Polonsky
Muchas gracias por haberme elegido para acompañarte en una etapa tan linda y especial como es el embarazo! Beso!
Dudas solucionadas
97 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, yo tomé Desire por 6 meses por que me sacaron un quiste hemorrágico ahora lo suspendi por que busco quedar embarazada será que me va a costar? Gracias.
Hola! Lamentablemente nadie sabe cuanto va a demorar en quedar embarazada. Una vez que dejas las pastillas anticonceptivas, podés quedar embarazada el primer mes o tardar. Es importante juntar mucha paciencia, y si ves que demora más de 6 meses a 1 año hacer la consulta con un ginecólogo.
Saludos y Suerte!
Puedo tomar mate estando embarazada? Podria afectar a mi bebe?
Como dijo el Dr.. Se puede tomar mate sin problema, según tolerancia. En general recomiendan bajar la cantidad de cafeína, pero no anularla. Suerte!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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