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Experiencia
Las terapias contextuales se asientan también sobre un enfoque funcional. Esta forma de ver la realidad, permite realizar lecturas de los problemas o de la experiencia en general que van mas alla de las valoraciones empíricas o morales, sobre si son ciertas o no, si están bien o mal. Lo relevante va mas allá del contenido, lo que importa es el para qué de aquello que hacemos. En este modelo de terapias hablamos de valores que orientan una experiencia con sentido, y, en el caso de mi trabajo en sesión suelen ser tres los mas importantes:
Ofrecer un vinculo empático, amable y honesto.Explorar la experiencia y validar el sufrimiento.Fortalecer mediante el entrenamiento de nuevas habilidades.En cuanto a las técnicas que empleo, me permito un uso ecléctico en ese punto, por lo que es frecuente que emplee técnicas de la Gestalt, de la Narrativa o de la meditación como métodos expresivos útiles para acercarnos a lo profundo de la experiencia actual.
Artículos
Depresión
La distimia es un trastorno afectivo crónico con síntomas depresivos de bajo grado, fluctuantes que se experimentan como una parte del yo habitual. Para su diagnóstico es condición que esté presente uno de los criterios cardinales de la depresión, el estado de ánimo deprimido, durante la mayor parte del día, por dos años seguidos; Y además dos de los siguientes síntomas: poco apetito o sobrealimentación, insomnio o hipersomnia, poca energía, falta de concentración o dificultad para tomar decisiones, baja autoestima, y sentimientos de desesperanza (DSM5). Estos síntomas pueden persistir toda la vida, con importantes repercusiones en la calidad de vida del sujeto que la padece y su familia.
Esquizofrenia
La esquizofrenia es un síndrome clínico que afecta a la cognición, las emociones, la percepción y otros aspectos del comportamiento. La expresión de estas manifestaciones es diferente en cada paciente, pudiendo variar también en el tiempo. Contrariamente al imaginario popular la esquizofrenia no siempre sigue una evolución de deterioro, y existen diversos factores que se asocian a un buen pronóstico: inicio tardío ; factores desencadenantes obvios (situación altamente estresante); inicio agudo;buena adaptación previa(social, sexual, laboral); sistema de apoyo de calidad ; prevalencia de síntomas positivos; buena adherencia al tratamiento farmacológico y social.
5 opiniones de pacientes
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paciente anónimo
Lo mejor:
Me ayudó mucho con mi depresión, tiene mucha empatía. La recomiendo.
paciente
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Lo mejor:
Empece hace un tiempo y sigo yendo porque es una persona que facilita que la sesión fluya, me siento mas segura y me ayudo a tramitar los momentos de angustia y otras cosas. Gracias Jime!!
Flia Rivas
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Lo mejor:
Me gusto el respeto y la paciencia con la que abordó mi problemática. Y que propuso un encare concreto para abordarla.
Podría mejorar:
No encuentro puntos objetables a su empatía y cordial atención. Gracias
usuario
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Lo mejor:
Excelente calidad de atención. Te da confianza para expresarte en cada entrevista. Me ayudo mucho a resolver mis problemas.
paciente anónimo
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Lo mejor:
Invertir en sesiones con Jimena me ayudó a dejar pensamientos inútiles y salir con energía renovable
Podría mejorar:
Elegir un solo lugar para atender
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy mujer de 37 años y me estoy haciendo una casa y como es muy estresante (así se lo comenté a mi médico) me dio Asertral 50mg pero en vez de 1 pastilla me dio media como dosis .Pero cuando leí el prospecto me asusté y quería saber si al ser medicamento psiquiátrico no me dará problemas a futuro?
Estimada es usual para muchas personas sentir resquemor al iniciar un tratamiento con psicofármacos. Sin embargo siempre que se respete el esquema indicado por el médico en cuanto a dosis y formas de administración no debería haber problemas en el largo plazo. En general la administración de psicofármacos para los casos de ansiedad, se sugiere por un plazo de tiempo determinado donde se espera que el paciente desarrolle de forma paralela recursos para poder enfrentar con menos ansiedad las situaciones que hoy la activan de manera exacerbada. Es por esto que se sugiere a los pacientes comenzar con un tratamiento psicoterapéutico en paralelo, sea con un psiquiatra o un psicólogo que acompañen y orienten ese proceso de aprendizaje. Le sugiero, si me permite, compartir sus dudas y temores con su médico tratante ya que él podrá explicarle con mayor detalle la función de la medicación en su caso puntual.
![Lic. Jimena Fossati](http://platform.docplanner.com/img/general/doctor/doctor-default-80-80.png?1981952613)
Soy exdrogadicto y consumo solo Clonazepam para calmarme sin receta. Pero cada vez es peor, tengo todos los efectos secundarios. Tengo 18 años. No se que hacer? Me esta volviendo loco este tema, además de mis ataques de ansiedad
Estimado, el cambio de conducta en relación al consumo es un proceso a largo plazo que se transita mejor cuando uno está acompañado. Le sugiero que hable con alguien cercano sobre su deseo de dejar de consumir, y busque ayuda profesional, ya que muchas veces la voluntad no alcanza y el reemplazo de una sustancia por otra no resuelve el problema. Existen tratamientos probados, en algunos casos implican la administración de psicofármacos y en otros no; mientras que la psicoterapia del paciente y su familia son necesarios. Espero que estas sugerencias y las de mis colegas le sirvan, ya dió un primer paso y lo felicito por eso.
![Lic. Jimena Fossati](http://platform.docplanner.com/img/general/doctor/doctor-default-80-80.png?1981952613)
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