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Duda sobre Ciática

¿Cuáles son las mejores técnicas para calmar el dolor ciático? (Elongación, frío/calor, masajes, átomo desinflamante, medicación, etc)

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Duda sobre Hernia discal

Tengo hernia de disco lumbar, segun el profesional que me vio, tengo 5 hernias, las 3 ultimas mas comprometidas(L4, L5 y S1) asi me explicaron. Es para cirugia? Tengo mucho dolor.

Hay muchos métodos no invasivos que puedes probar antes de aceptar que la cirugía es la única posibilidad. Métodos manuales como osteopatía, praxis vertebral quiropraxia; además de fisioterapia, RPG, acupuntura. Esos son algunos de los que pueden ser más efectivos.

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