Dolor en la espalda baja que puede provenir de la columna, músculos, nervios, ligamentos.
Causas de Lumbago
Estrés, sobreesfuerzo físico, malas posturas, desgarros, entre otras.
Los síntomas de Lumbago
Dolor agudo o sordo, sensación de ardor, hormigueo, entre otros. En casos agudos, se puede manifestar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar (espalda baja) y dificultad para pararse derecho.
según mi experiencia no es conveniente hacerlo con dolor, primero tratar el dolor despues reiniciar la actividad física tampoco es conveniente si uno no tiene noción de pilates o de alguna actividad…