¿Qué es?

Es uno de los trastornos del sueño más comunes, y es la dificultad para conciliar el sueño, frecuentemente despertarse durante la noche o despertarse muy temprano en la mañana.

Causas de Insomnio

Alcohol, estrés, cafeína, ansiedad, depresión, entre otras.

Los síntomas de Insomnio

Somnolencia diurna, baja capacidad de concentración, dificultad para quedarse dormido en las noches, despertarse cansado, entre otros.

¿Cómo se diagnostica?

Cambiar hábitos y realizar lo que se denomina "higiene del sueño", lo que consiste en evitar el café, alcohol y la nicotina antes de ir a dormir, no dormir siesta, regularidad a la hora de las comidas, hacer ejercicio, acostarse a la misma hora cada noche, entre otros.

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Como puedo enfrentar un día de dormir poco ? Hace 2 meses empecé con insomnio y estoy medicado con 2mg de eszopiclona, los días que puedo dormir no tengo problemas, pero los que duermo 4hs o…
Hola, mas alla de la evaluación clínica para descartar causas orgánicas, le sugiero consultar con un médico psiquiatra para dilucidar si el insomnio es consecuencia de alguna patología psiquiátrica.…
El insomnio puede ser causa de alguna anomalia cerebral?
Es una de las posibilidades. Pero la menos frecuente. Sería fundamental para dar un diagnóstico orgánico del tipo cerebral como usted plantea, la presencia de un neurólogo.
Es mucho más…
Tengo 26 años y desde chica tuve problemas para dormir.. ahora es peor paso todas las semanas hasta 3 dias sin dormir. El médico me receto pregabalina o alplax , pero me da miedo tomarlos. Que…
En principio le aconsejo que hable estas dudas con el profesional que le indicó la medicación. La confianza y la claridad en la relación con su médico son parte fundamental del tratamiento.
Mi problema con el sueño es que si puedo dormir rápido y fluido alrededor de 6-7 hrs, pero al despertar me siento súmamente cansada, muy somnolienta, con dolor de cabeza y esto es todo el día,…
Estimada: en primera instancia sería importante realizar la consulta con un médico clínico para descartar cualquier cuestión orgánica que este generando el trastorno en el sueño, pero si esto…
Sufro de Hipotiroidismo, me es muy difícil conciliar el sueño y si lo hago no encuentro descanso alguno aunque duerma diez o doce horas. Me siento pésimo. Qué puedo hacer?
El cuadro que refiere puede tener relación con el tema de su trastorno del sueño. Recomiendo una consulta con psicólogo que pueda indagar o descartar si su tema tiene relación con cuestiones…
Con 30 años y aproximadamente 1 año de insomnio, me recomendarian pastillas para dormir? el insomnio es a causa de preocupaciones que me afectan, tengo un poco de miedo a la medicacion. gracias
Hola, las pastillas para dormir puede tomarse un tiempo pero no todo el tiempo, muchas no más de cuatro semanas. Por ello es importante que encuentre un terapeuta que le promueva confianza y…
Me operé de una rodilla el 27 de octubre, me mandaron celebrex 1 al día después de la comida y tradol retard 1 por la noche, además he venido tomando desde hace algunos años losartan de 50 y…
En primer lugar debería saber que hay sesiones previas que una persona puede tomar con un psicólogo llamadas psicoprofilaxis para enfrentar una cirugía. En cuanto a su trastorno del sueño lo…
Me cuesta mucho consilidiar el sueño a la noche mismo ayer me acoste a las once y me dormi a las cuatro de la manana esto me pasa casi todos los dias. Qué debo hacer?
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Sufro de insomnio hace muchos años y estoy medicada, y a veces no puedo dormir por las pesadillas muy feas.
El insomnio como explicaron mis colegas es una manifestación de alguna situación porque seguramente empezó en algún momento por alguna situación no procesada por tu mente. No se resuelve un trastorno…
Hace años que padezco insomnio. Me resisto a tomar pastillas Hice consultas varias a varios especialistas. Actualmente tomo melatonina y 0,5 de rivotril. No estoy convencida de que eso sea la…
El insomnio siempre es un síntoma de algo.Es esencial averiguar la causa que lo provoca.
Los trastornos psicológicos, sobre todo la depresión y los trastornos de ansiedad, son causantes…