Te recomiendo realizar ejercicios relajantes, principalmente en el cuello, como estiramiento. Ejercicios con yoga. Antes de dormir evitar ver en la television programas que te tensionen.Dormi…
En el bruxismo se ven afectados los músculos masticatorios y dicha tensión genera contracturas en los músculos cervicales por lo que la irrigacion cerebral se puede ver afectada y de esa manera…
Durante el transcurso del dia es convenientes que realices ejercicios de estiramiento del cuello. Hay videos muy buenos en youtube.com, realizados por kinesiologos, especialmente para estos temas…
El bruxismo puede estar generado por causas psicológicas como el stress, o por causas bucales, como un contacto prematuro, que puede ser por ej una obturación de alguna pieza dental. Se puede…
Para no continuar desgastando los dientes es necesario usar una placa transparente adaptada a las caras de las piezas dentarias, para la confeccion de la misma el odontologo realiza los moldes…
