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Tengo ataques de pànico desde el 2009 , en què consiste la terapia cognitivo-conductual ? es necesario experimentar las circunstancias que me producen panico para hacer esta terapia?
La terapia cognitiva parte de la base de que nuestros pensamientos están interrelacionados con nuestras emociones y nuestras conductas.
Modificar creencias tendrá efectos en las conductas…
Comencé con ataques de pánicos hace 3 meses. Llevo una vida muy sedentaria y con preocupaciones y cuando empece con estos temas no he estado muy bien, cada 2 o 3 semanas me viene bajón, siento…
Hola:
Es de fundamental importancia su pregunta sobre qué le está pasando. Y esta interrogación debe incluir el cuestionar también lo que aparece nombrado como "ataques de pánico".…
Creo que he tenido ataques de pánico mientras he mantenido relaciones sexuales, en un momento me paralizo de miedo y solo quiero desaparecer, ahora no quiero saber nada de encuentros íntimos,…
El trastorno de pánico que estás describiendo claramente es del campo psíquico. Sería apropiado que comiences un tratamiento psicoterapeútico. Entenderás de dónde viene y cómo poder resolverlo.…
hola hace 10 años sufro brontofobia (fobia a las tormentas truenos relámpagos rayos) quiero curarme pronto, tengo una nena de dos años y realmente me pone muy mal y ella se asusta al verme mal.…
Hola, acuerdo con mis colegas en la importancia de no retroceder ante lo que le produce sufrimiento por que no ha sido posible encontrar un espacio para tratarlo. Le sugiero que siga buscando…
Hace tres meses fallecio mi abuela y me crié con ella y hace un mes me agarro angustia y pánico aveces estoy bn y luego me agarra mucha angustia..que especialista debe atenderme o que debo tomar…
Si bien comparto con mis colegas que la situación de duelo no necesariamente tiene que ser tratada, me parece que en su caso, el hecho de su consulta da cuenta que para Ud. sería de ayuda tener…
Quiero saber si los sìntomas de angustia o ataque de pànico pueden durar semanas, aunque a uno le parezca que esta todo bien. Hay momentos en que tengo muchos sìntomas acompañados de miedo a…
Efectivamente si, los sintomas pueden durar semanas, desaparecer durante días, meses o años y volver a aparecer.
Un tratamiento te puede ayudar a conocer los síntomas, reducirlos y evitar…
Estoy amamantando a mi bebe de 5 meses y tengo trastornos de angustia y ansiedad, es posible tomar medicacion o por la lactancia no se puede?
Hola! durante el tiempo de lactancia hay muchas medicaciones que no pueden consumirse porque afectarían al bebé.
Por ende debes consultar con el médic@ y observar cuáles son tus sentimientos,…
Si estoy amamantando puedo tomar clonazepam por ataques de panico ?
Los psicofármacos pueden pasar a la leche materna en concentraciónes que pueden afectar la salud de tu bebé. Si hay indicación de tratamiento psicofármacologico lo importante es suspender la…
Tengo pánico y agorafobia, estoy con tratamiento de psicologo y psiquiatra y aún no puedo salir adelante...no encuentro el motivo de todo lo que me pasa. Que debo hacer?
Hola. Buenas tardes. En los casos de ataque de pánico, hay dos niveles de solución. El nivel superficial o sintomatología aguda y el nivel profundo o raíz del problema. El profesional tratante…
Tuve un ataque de pánico hace 6 años, desde ese día, generé una intolerancia extrema a la actividad física (cual fuese su intensidad), antes era un deportista, ahora ni bañarme tolero. Qué me…
Hola! primero y antes que nada consulta con tu médico clínico y descarta una fibromialgia que es un trastorno psicosomático que se presenta con fatiga extrema e hipersensibilidad (hiperalgesia)…