Dr. Alejandro Raul Roubakhine Beati

Buenas tardes. Para el reflujo gastroesofágico hay algunas recomendaciones de cambios de hábitos que son útiles. Una de ellas es evitar comer dos a tres horas previo al acostarte. También es útil dormir con dos a tres almohadas para evitar el reflujo. Y por último, tratar de identificar cuál es el alimento que te puede estar provocando estos síntomas para tratar de evitarlos, como pueden ser las comidas grasas o fritas, cafeína, chocolate, comida picante, gaseosas. Existen mas cambios de hábitos útiles, y si no se responde a estas medidas, es necesario iniciar tratamiento médico para la acidez. Un saludo.